سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار

[MaX_10]

http://i34.tinypic.com/2s8hjxh.jpg
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الافطار


http://www.7ammil.com/index.php/files/guest/Mrsa2011_04jpg.jpg


1- لا تدخن
http://www.p2h.cc/vb/images/smilies/50.gif
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل
يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.





2- لا تأكل الفواكه مباشرة
http://www.p2h.cc/vb/images/smilies/38.gif

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.






3- لا تشرب الشاي مباشرة
http://www.p2h.cc/vb/images/smilies/27.gif
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.





4- لا ترخي حزام البطن
http://www.p2h.cc/vb/images/smilies/59.gif
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء
الأمعاء وانسدادها.





5- لا تستحم
http://www.p2h.cc/vb/images/smilies/29.gif
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم
إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة
حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.





6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة.
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



7- لا تنام مباشرة
http://www.p2h.cc/vb/images/smilies/40.gif
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم
مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

http://www.7ammil.com/index.php/files/guest/Mrsa2011_04jpg.jpg


اسأل المولى ان يبلغنا رمضان .. ويوفقنا في قيامه وصيامه .. ويجعلنا من المقبولين